今日も暑いですね、、
家の中の一番涼しい場所を探し回る毎日。でも私まだ全然バテてなくて、多分ちゃんと寝てるからだと思う。。
エアコンって結構タイマーセットして寝てる人いると思うけど、朝までつけっぱなしの方がいいみたいです。暑くて目が覚めたりすると、睡眠不足になって暑さにやられやすくなるから。。
私なりのすんなり眠れる方法。寝る直前までは24度くらいに設定してちょっと寒くなるくらいまでだいぶ冷やして、寝る時になったら26〜28度くらいに上げてから寝るとすぐ眠くなる。寒い方がいいみたいです、多分雪山で眠くなったら死ぬのと同じ原理(？)。
あと車に乗るときは、ドアを数回開け閉めして、中の熱い空気を出してから乗らないとエアコンつけてても熱中症になりやすいみたい。
8月になったばかりですが、元気に夏乗り切りましょうね
ということで私の夏の友を紹介します
まずスキンケアなんですが、左から
キールズ ultra facial cream
キールズ ハーバルトナー(化粧水)
無印良品 導入化粧液
純白専科 すっぴん美容水
この中で個人的激推しが純白専科の美容水。吉高由里子ちゃんがCMしてるやつです。これ化粧水と美容液が一緒になっている美容水と呼ばれるものなんだけど、トロトロで保湿力も高くてかなり良いです。何より美白効果もある。美容雑誌とかにもプチプラのオススメで結構載ってるみたい。私もこれリピート２回目。日に当たっちゃったなー、って日もこれつけてしっかり保湿したら大丈夫。今のとこ全く焼けてないです。
次はメイク編
左から反時計回りに
Visee ダブルヴェールアイズ OR-3
ケイト ダブルラインエキスパート
Dior アディクトステラーシャイン 260
Givenchy ルージュアンテルディ 26
ヴィセのアイシャドウは最近発売になったもので、これもCMしてる。滝沢カレンちゃんだったかな。可愛いー！と思って昨日買ってみました。キラキラが夏っぽくて良いです。あとケイトの新発売のアイシャドウも話題っぽいのでそっちも買いたい。
ジバンシィの口紅は赤なんだけど、夏のシンプルな格好をきちんと締めてくれるから良い。ディオールの口紅はこの間、友達から誕生日プレゼントでもらったもの。色づきも控えめで可愛くて上品な顔になるのでお気に入り。
そして一番私が推したいのはケイトのこのアイライナー。もう3、４本目。使ってる人も多いかも、二重幅とか涙袋を描けるもので、本当に優れもの。私奥二重っぽいから、目頭にライン足すのに使ってます。あと涙袋にもライン引いてる。よく「整形はミリ単位で劇的に変わる」と言いますが、これが全てを証明してくれてる。ちょっとのラインで顔の印象変わる。楽しいです。安いので是非。
ここ毎日更新できてますが、多分明日明後日は厳しいです。。日曜日は法事なんだよね、おばあちゃんを思い出して最近切ないですが、お盆に帰ってきてくれるかなー、と思うと嬉しい。早く会いたいです。
素敵な週末を〜
:)
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